|
в общем после отпуска возьмусь за себя снова. А пока поддержка
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 68,03g | Karb: 142,19g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Беляши с Мясом. Makan Siang: Картофель Отварной, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Суп Харчо. Makan Malam: Салат из Помидоров. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
196 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|