Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 49,33g | Karb: 230,50g.
Makan Pagi: Kornspitz, Avocado, Aldi Süssli, Kaffee. Makan Siang: Grandessa Swip Cola, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Hartmann Mini Frikadellen. Makan Malam: Grandessa Himbeermarmelade, Butter, Honig, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ninanana22
|