Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 75,61g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa. Makan Siang: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Babybel Mini Babybel Light, Maçãs Gala, Sopa de Legumes. Makan Malam: Olá Cornetto Nata, Batatas Fritas, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Amêndoas, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|