Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 117,90g | Karb: 82,29g.
Makan Pagi: Рафинад, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Томатный Кетчуп, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яичница. Camilan/Lainnya: Рафинад, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jora2009
|