Daftar  |  Masuk

Jurnal Tane4ka_89, 09 Agu 19

Время обеда🍽
Японский омлет с зелёным луком🤤
Украсила бальзамическим соусом и кунжутом.
Ну ооочень вкусно!!!😋

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2019:
2114 kkal Lemak: 85,83g | Prot: 65,10g | Karb: 270,14g.   Makan Pagi: Milka Peanut Crispy Caramel, Джемы и Варенья, Ашан Творожный Сыр, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе, Кузина Сироп Кузина (Кокос), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Makan Siang: Чай, Monini Бальзамический Соус, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Соевый Соус, Zorka Молоко Цельное Сухое , Жареное Яйцо. Makan Malam: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Окей Компот из Персиков , Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кузина Сироп Кузина (Кокос), Кофе, Домашние Мюсли, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Лента Чернослив без Косточки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленое Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
5 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

31 Suporter    Dukung   

Komentar 
Тань, уже обед??? 😲 Смотрю на омлет и вижу блин🙈🙈🙈 Это моя идея фикс на ближайшее время))))) 😎 блин, блинчик...💭 Приятного аппетита! 😋 
09 Agu 19 oleh anggota: NataLee33
У меня да😂, чет так кушать захотелось🤣 Я уже не первый раз готовлю его, попробуй, это очень вкусно😋👍 3 яйца+1 ст. л соевого соуса, вилочкой слегка взбиваешь, а потом надо вот таким рулетом его на сковородке приготовить. Выливаешь блинчик, подворачиваешь почти до края, сдвигаешь на край сковороды, потом опять подливаешь слой, сверху накручиваешь на него и т.д. В процессе в слои зелёный лук (сухой) добавляла.В ютубе есть прям подробное видео.  
09 Agu 19 oleh anggota: Tane4ka_89
Потом получается такой длинный рулет, нарезаешь его и употребляешь😄 
09 Agu 19 oleh anggota: Tane4ka_89



Sejarah Berat Badan Tane4ka_89


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.