Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 110,39g | Prot: 138,83g | Karb: 261,88g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 六張犁饅頭店 鮮豬肉包. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 肉粽. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, Costco 乳清, 水餃. Camilan/Lainnya: 芭樂, 雪梨, 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricyh
|