Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 65,97g | Karb: 198,17g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Магнит Грейпфрут , Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Гречка. Makan Malam: Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Чай, Салат из Помидоров, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут , Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serkova.oksana
|