Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 137,27g | Prot: 227,16g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Small Oat Flakes. Makan Siang: Martelli Arrosto di Pollo, Ferrari Grana Padano, Delizie del Sole Orzo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nova Funghi Trifolati. Makan Malam: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Prozis Zero Break, Gran Biraghi Biraghini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Donzela Tonno al Naturale, Insal'Arte Mix Allegro, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Mandorle Crude Pelate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Alesto Mandorle Pelate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devid Berto
|