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Que buenoo sigo manteniendo el peso!! Pense que habia subido..
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46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2013:
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688 kkal
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Lemak: 15,41g | Prot: 24,17g | Karb: 117,54g.
Makan Pagi: hojuelas, best bran, actimel. Makan Siang: tomate, tomate, milanesa de soja. Makan Malam: café, Galletitas Saladas, Quick Pollo. Camilan/Lainnya: coca-cola zero, Galletitas, frutilla, yogur ser. lagi...
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1290 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
11 Feb 13 oleh anggota: junkojunsui
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Hola! Bien bien, me esta costando mucho, como algo y ya quiero comerme todo! Pero creo que si sigo controlandome con lo que como y haciendo ejercicio y manteniendome positiva cuando termine el mes ya voy a estar en mi primera meta! Vos como vas?
11 Feb 13 oleh anggota: Consumingme
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Sejarah Berat Badan Consumingme
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