|
8/8晚餐🥣滷豆乾、素肚、素雞、外➕溫泉蛋、芭樂、熱紅茶～^_^
|
1091 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 68,31g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 金弘 黑芝麻醬, 吉比 顆粒花生醬, 白饅頭. Makan Siang: 芋圓, 豆漿, 豆花, 義美 芋粿, 地瓜葉, 豆干, 米糕. Makan Malam: 紫番薯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾, 素雞, 愛健 紅豆水. Camilan/Lainnya: 7-11 美式咖啡, 芭樂. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
做家事 - 2 jam, 伸展運動 - 1 jam, 逛街 - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|