Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2501 kkal
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Lemak: 66,46g | Prot: 153,33g | Karb: 336,13g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Siang: 바나나, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Malam: 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이, 참기름. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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