|
до/после еще немного скинуть)
|
1609 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 117,72g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мёд, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 22
 Komentar
Супер!!! Можно больше не скидывать 😃
07 Agu 19 oleh anggota: lina.lll
|
👍🏻👍🏻куда же ещё скидывать 😱
07 Agu 19 oleh anggota: shevchik0612
|
Теперь главное удержать)) хороший результат!
07 Agu 19 oleh anggota: toriko11
|
07 Agu 19 oleh anggota: Elechka_cat
|
Отлично выглядите для 75 кг
07 Agu 19 oleh anggota: _Стройная
|
Слева как-будто мама той что справа )
07 Agu 19 oleh anggota: Ларча1
|
07 Agu 19 oleh anggota: nataliamir
|
Ларча1 , точно, тетка какая-то! А мне там 23!!!
07 Agu 19 oleh anggota: Leksandra_
|
Elechka , подсчет калорий. Сидела на 1000 пол года, сейчас на 1500+зал
07 Agu 19 oleh anggota: Leksandra_
|
Спасибо всем! Не, мне нужно еще немного скинуть и работать в зале долго и упорно
07 Agu 19 oleh anggota: Leksandra_
|
08 Agu 19 oleh anggota: kuvsninka
|
08 Agu 19 oleh anggota: Nelli_Tun
|
08 Agu 19 oleh anggota: tatylika
|
08 Agu 19 oleh anggota: swetlana2902
|
Добрый день. Подскажите вам кто-то составлял меню или вы сами?
08 Agu 19 oleh anggota: radchenko2512
|
Ноги так здорово постройнели!
08 Agu 19 oleh anggota: Elka_fit
|
У меня нет определеннтго меню. Ем что хочу но считая ккал. В макдаке цезь рол?без проблем, считаю сколько он выйдет и все)
08 Agu 19 oleh anggota: Leksandra_
|
Какая красивая теперь👗👗👗🌹🌹🌹!
08 Agu 19 oleh anggota: FlightSecret
|
08 Agu 19 oleh anggota: Leksandra_
|
13 Agu 19 oleh anggota: Valiantsinavm67
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|