Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 180,97g | Karb: 259,57g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Fragola, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sondey Gallette di Riso. Camilan/Lainnya: Enervit High Protein Bar 37%, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|