Jurnal Elka_fit, 07 Agu 19

Мои домашние типа-бургеры с котлетой из индейки. За кадром ещё яичница 🍳 - ужин на 600 с лишним ккал

---

1691 kkal

Lemak: 84,26g | Prot: 112,54g | Karb: 125,36g.   Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная. Makan Siang: Кантата Шокобар с Кешью, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Слобода Майонез, Окраина Бекон Венгерский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Makan Malam: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Ремит Бекон Сырокопчёный, Кукуруза. lagi...