Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 99,22g | Karb: 275,11g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse-Fass, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Makan Siang: Quarkkuchen, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Landbäckerei Roggenmischbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse. Makan Malam: Pflaumen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Tafeltrauben, Johannisbeeren, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Corny Free Kirsche-Joghurt, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|