Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 32,61g | Karb: 176,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
Kehilangan 26,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jora2009
|