|
22.7% grasa
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 109,93g | Karb: 24,11g.
Makan Pagi: El Granero Harina de Coco, Margui Kéfir, Mantequilla, Scitec Nutrition Whey Protein, Egg. Makan Siang: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Huevo Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Aguacate, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo Duro, Calabacín. Camilan/Lainnya: Soria Natural Tofu Natural, Arla Queso Protein Delite, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|