|
Завтрак: Каша овсяная на в/м со сливочным маслом, овсяноблин с медом и бананом. И чашечка кофе. С добрым утром и хорошего дня!!!
|
1898 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 142,22g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе, Просто Мёд, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тёма Детское Молоко, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Арбуз, Морковь по-Корейски, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Чай, Тунец, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Русское Море Икра Горбуши, Тёма Детское Молоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 5 menit, Силовые тренировки - 55 menit, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|