|
982 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 72,02g | Karb: 60,10g.
Makan Siang: 水煮蛋, 雞胸肉, 酪梨, 青花菜, 玉米筍, 蒸南瓜, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 義美 無糖豆漿, 黑咖啡. Makan Malam: 小魚乾, 蘿蔔湯, 牛腱, 滷蛋, 炒莧菜, 大腸麵線. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|