Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 106,17g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Greippimehu (Vaaleanpunainen), Appelsiinimehu, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Makan Siang: John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa. Makan Malam: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 10%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lasagne Lihalla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|