Jurnal kropacheva1177, 07 Agu 19

Завтрак: запаренная с семенами льна овсянка с корицей, яблоком, орешками, йогуртом и медом. Бутерброды и , возможно, ещё творожник с абрикосом)))

---

1815 kkal

Lemak: 67,03g | Prot: 113,39g | Karb: 195,81g.   Makan Pagi: Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, O'Zera Шоколад Горький, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Томатная Паста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Киви, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский с Паприкой ( Ле Манк ), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. lagi...

1043 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...