Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 70,90g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 金針菇. Makan Siang: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 麥味登 燻雞沙拉. Camilan/Lainnya: 有殼花生（不吃殼）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otto.my
|