|
月經來第一天
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 74,39g | Karb: 53,51g.
Makan Pagi: 皮蛋, 雞腳. Makan Siang: 蘋果, 荷包蛋, 烤地瓜, 炒絲瓜, 牛排. lagi...
|
|
494 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Cardio - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddj3872
|