Jurnal katherine.va, 06 Agu 19

Спасибо, что остались со мной!🥰 Давно не фотографировала, поэтому пока такое вот не самое аппетитное и эстетичное фото. Да и устала я с дороги. Доброй ночи всем!💞 

А может оно и к лучшему?) Подкачайся и хорошо))) 

Тоже самое 

На сколько калорий будите питаться,чтобы вернуть свои прежние кг? 

missisfox, до 500.  

missisfox, хотя, думаю, в этом нет необходимости. Я целый месяц вообще не считала, ела как на убой))) По большей части жирную, домашнюю еду и не двигалась, поэтому и набрала. +этот климат северный, всегда на пользу мне не шел. Я когда приехала, так налетела на мамины вкусняшки))) А сейчас просто вольюсь в то русло и все наладиться. Так что до 700кал. Раньше мне было комфортно питаться именно на эту калорийность. +/-. Если почувствую, что организму этого недостаточно или же наоборот много – там уже буду плясать по мере развития.  

Я вот тоже набрала 5 кг за 2 недели,впала в депрессию жутко...Не могу жить с мыслями что все мои труды и мои 49 кг потеряны..Как вы справляетесь с этим? 

Missisfox, как быстро набрали, так же быстро и скинете, не волнуйтесь! Уменьшите свой калораж, +небольшие физические нагрузки. А что насчет меня – я ничего не потеряла)) 5 кг – это не конец света)) Ничего у Вас не потеряно, Вы что)) Чего убиваться-то? Килограммы никуда не денутся. Я знаю, что без проблем с ними распрощаюсь. К тому же, одежда сидит так же. Внешне могу заметить только я. Зато мне было вкусно. Домашняя, мамина еда, оох. Это того стоило. А сладкого сколько было поглощено))) Хотя обычно даже не возбуждает. Но это же домашние мамины тортики. Ее фирменный, мой любимый. Нужно лишь взять себя в руки и уйдут эти килограммы и Вы о них даже и не вспомните, не унывайте!  

Как с вами можно пообщаться,кроме fs?)Худеть вместе веселее?) 

Missisfox, вообще, тут можно писать смс через полную версию. Но можете написать вк, если Вам удобно. https://vk.com/kblakhova Надеюсь, тут не блочат за ссылку.