Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 56,62g | Karb: 201,85g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Süssli, Aldi Bio Quinoa Pops, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen, Aldi Rote Grütze. Makan Malam: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Aldi Marinierte Garnelen. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ninanana22
|