Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 95,88g | Prot: 79,72g | Karb: 19,82g.
Makan Pagi: Café, Crioulo Manteiga com Sal , Ovo, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Makan Malam: Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico. Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|