Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 104,58g | Karb: 39,70g.
Makan Pagi: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias). Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Maggi Creme de Cebola, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimi.Flor
|