Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 102,59g | Karb: 261,49g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Holstensegen Rapsöl, Nasi Goreng, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. Makan Malam: Falkensteiner Alkoholfrei (Bischoff), Aprikosen, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Heidelbeeren, Johannisbeeren. Camilan/Lainnya: Free Weiße Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|