|
Guten Morgen liebe Mitstreiter, ich war im ETB, es ist nicht besonders warm draußen... mein Gewicht geht trotzdem hoch. Aber ich versuche mich nicht stressen zu lassen und hoffe in den nächsten Tagen kommt ein Wooosh nach unten. Manchmal versteh ichs nicht
|
1492 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 61,84g | Karb: 200,32g.
Makan Pagi: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Genuss Plus Kürbiskerne, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Makan Malam: Irish Land Country Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Camilan/Lainnya: Vivil Bitter Orange, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Milch 1,5%, Banane. lagi...
|
|
 Komentar
Kennen wir alle! 😎
Einen schönen Tag für dich 🌞
06 Agu 19 oleh anggota: Zabine007
|
Danke, den wünsche ich dir auch☺️
06 Agu 19 oleh anggota: braeburna
|
Es ist wirklich häufig so merkwürdig, dass das Gewicht vor einer großen Abnahme erst hoch geht. Warum weiß ich nicht. Lass Dich nicht ärgern 😉
06 Agu 19 oleh anggota: AjnatN
|
Vielleicht ist es unangebracht?! 🤔 aber du bist schon bei 52 😍💪👍 darf ich fragen, wie groß du bist? 52 ist doch schon ziemlich gut, einfach mal zwischendurch freuen? Nicht böse sein, aber ich wage nicht mal zu träumen von 55 😇 für morgen viel Glück 👍🍀
06 Agu 19 oleh anggota: Cat Zi
|
@AjnatN: Danke, ja ich hoffe dass es das ist☺️.
@Cat Zi: Ich bin nur putzige 1,56m. Also alles gut. Aber ich verstehe dass du nachfragst. Es sollte auch nicht so rüberkommen als wäre ich nicht froh darüber, was ich schon erreicht hab... Letztes Jahr im Sommer war ich noch bei 60 kg und natürlich fühle ich mich mit den 52/53 schon viel wohler. Es geht nur noch um ein paar cm Restbauch. Aber ich bin leider ein bisschen ungeduldig 😩 und wenn ich die niedrigere Zahl schon auf der Waage gesehen habe will ich sie behalten... Ja, ich weiß....😅... Weniger verbissen schadet auch nicht😜
06 Agu 19 oleh anggota: braeburna
|
Breaburna ok, verstehe ich, na dann mal viel Glück 👍🍀, dass du dein Ziel erreichst✌️🙋🏻
06 Agu 19 oleh anggota: Cat Zi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braeburna
|