Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 59,08g | Karb: 267,72g.
Makan Pagi: Lider Dobladitas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Costa Bombones Carezza. Makan Malam: Lider Dobladitas, Lider Dobladitas, Nescafé Cafe Mokaccino. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camyjr
|