|
makan pagi pake ini...awalnya ga biasa karna rasanya agak aneh..tapi lama2 enak juga...dan selama 1 minggu sudah turun 1kg...gak instan tapi bertahap
|
1630 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 38,72g | Karb: 285,73g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Sandwich Coklat, Yakult Yakult. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kupat Tahu. Camilan/Lainnya: Mangga, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Permen, Roma Sari Gandum Sandwich. lagi...
|
|
 Komentar
07 Agu 19 oleh anggota: selasilvi37176
|
Ak campur oatmeal sama susu Prenagen essensis (kebetulan lagi promil) sama dikasih topping pisang...
08 Agu 19 oleh anggota: Ella widya94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|