Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2833 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 189,67g | Karb: 330,03g.
Makan Pagi: Satumaista Brownies Suklaaleivos, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Dr. Oetker Choco Sauce, Dulano Kalkkunanfileeleike, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Dr. Oetker Toffee Sauce, Ketsuppi, Salonen Kaura100, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Satumaista Brownies Suklaaleivos, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Taco Sauce Medium, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Makan Malam: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Salonen Kaura100, Ananas, Persikat, Ketsuppi, Dulano Kalkkunanfileeleike , Valio Polar 10 Sydänystävä, Hunaja, Nestlé Fitness Yogurt Flakes. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|