Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 65,69g | Karb: 138,50g.
Makan Siang: Zespri Kiwi Gold, Havermout uit de oven met rood fruit. Makan Malam: AH Pecorino Romano Dop 47+, Pasta all'amatriciana. Camilan/Lainnya: Bettine Verse Geitenkaas Spread, Zonnatura Kikkererwtenwafel, Lindahls Kvarg Stracciatella, Damhert Choco Toffee. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|