Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 95,09g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Чай, Глобус Сыр Пармезан Браво. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Сметанин Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Pole Dance - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|