Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 94,95g | Karb: 285,28g.
Makan Pagi: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Harry Chia und Vital Weizenbrot, Kemper Gemüse in Aspik, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Chia und Vital Weizenbrot, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Aldi Deutsches Corned Beef. Makan Malam: Johannisbeeren, REWE Tafeltrauben, Heidelbeeren, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Corny Free Weiße Schoko, Aprikosen, Lidl Ayran, Latte Macchiato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|