Daftar  |  Masuk

Jurnal alinka_banditka, 04 Agu 19

В первый раз приготовила кокосанку) очень просто, быстро и вкусно) главное не увлекаться, в одной штуке 60 калорий)

Lihat Kalender Diet, 04 Agustus 2019:
1230 kkal Lemak: 56,44g | Prot: 92,43g | Karb: 88,21g.   Makan Pagi: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Рулет с тунцом. Makan Siang: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк. Makan Malam: Окей Сыр с Голубой Плесенью, Castello Сыр Пармезан, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Кокосанка, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...

107 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 24
Komentar 
ну парочку можно😁👍 
04 Agu 19 oleh anggota: Elechka_cat
Elechka_cat честно съела три😺🙈🙈но много их не съешь) такие они сытные достаточно)) 
04 Agu 19 oleh anggota: alinka_banditka
Ну три тоже не страшно😁всего 180ккал 
04 Agu 19 oleh anggota: Elechka_cat
А можно рецепт?))  
04 Agu 19 oleh anggota: narinkaa5
С кокосовыми печеньками сложно удержаться))) Они у меня лежат в самом глубоком шкафу и достаются на свет по одной штуке в день)))))))) Иначе пиши пропало))))))))) 
04 Agu 19 oleh anggota: NataLee33
Такие аппетитные 
04 Agu 19 oleh anggota: Муравьишка
Рецепт проще не придумаешь) 1 яйцо+ 1 стаканчик мягкого творожка Савушкин 125 г смешать до однородности, добавить 80 г кокосовой стружки, 35 г рисовой муки и сахарозаменитель ( у меня фитпарад), все смешать и дать постоять 5 минут, чтобы масса пропиталась и компоненты хорошо соединились, должна получиться клейкая смесь, сформировать небольшие шарики и выпекать при 180 градусах в духовке до золотистого цвета) вот и всё🙂 
04 Agu 19 oleh anggota: alinka_banditka
Классный рецепт, спасибо большое, завтра сделаю обязательно!  
04 Agu 19 oleh anggota: narinkaa5
неплохо) 
04 Agu 19 oleh anggota: puhlyk
блин...Я бы всё это поела  
04 Agu 19 oleh anggota: Эвелина 29
надо попробовать  
04 Agu 19 oleh anggota: Pani_Panikovskaya
На здоровье, девочки)))🙂  
04 Agu 19 oleh anggota: alinka_banditka
Спасибо🌷 
04 Agu 19 oleh anggota: Муравьишка
Я как-то делала по оригинальному рецепту, с топленым маслом и пудрой, так штучка около 25 г получилась на 90 ккал. Но там реально больше одной не съешь, настолько сытные получаются😏 Надо будет попробовать по вашему рецепту)  
04 Agu 19 oleh anggota: alusabers
Во, кстати, надо бы попробовать. А если то же самое, но на пшеничной муке вместо рисовой и с сахаром вместо сахарозаменителя - получится?  
04 Agu 19 oleh anggota: Рейвен Уоллес
Конечно все получится, там рисовая не принципиально)мука в готовом печенье даже чувствоваться не будет🙂 
04 Agu 19 oleh anggota: alinka_banditka
👍🏻 спасибо за рецепт)) 
05 Agu 19 oleh anggota: kaind 1405
Надо будет попробовать. Спасибо за рецепт 
05 Agu 19 oleh anggota: stroi.telo
какая вкусняшка)спасибо за рецепт 
05 Agu 19 oleh anggota: Anjela92.92
Спасибо за рецепт 😄 все мои домочадцы в восторге 😘 
05 Agu 19 oleh anggota: juliakolomytseva

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan alinka_banditka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.