Jurnal Na-ta..., 04 Agu 19

Мой невероятно вкусный обед на 450 ккал :фунчоза с креветками и копчеными мидиями в устричном соусе +овощной салат со страчателлой🍝🍤🥗🧀

---

810 kkal

Lemak: 36,01g | Prot: 60,04g | Karb: 62,44g.   Makan Pagi: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Лидер Фреш Салат Фриллис , ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blue Dragon Устричный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Афанасий Мясо Мидий Холодного Копчения, Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Печенье Шоколадное из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Oltermanni Легкий Сыр 9%. lagi...