|
|
380 kkal
|
Lemak: 8,53g | Prot: 21,26g | Karb: 55,04g.
Makan Pagi: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Makan Malam: Batata Doce Cozida. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
GRIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Givanete Dodo
|