|
Hulllll. Nunca estive com este peso na fase adulta! Rumo aos 48!
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 51,32g | Karb: 92,00g.
Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Perdigão Moela. Makan Malam: Lacta 5Star (18g), Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Lancy (22g). Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% Café. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SILANTUNES
|