Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 115,85g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Snellman Herkkumaksamakkara, Emmentaljuusto, Kahvi, Kauraleipä, Kartanon Korppukinkku. Makan Siang: Sipulit, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, John West Sardiineja Oliiviöljyssä, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 60Fatman
|