|
|
2072 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 85,61g | Karb: 256,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Национальная, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Арбуз, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Фунчоза, Холодец, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Арбуз, Магнат Мороженое . lagi...
|
|
3802 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|