Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 70,54g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Maca Bio, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Lait Écrémé. Makan Siang: Eau Gazeuse, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Makan Malam: Oeuf Brouillé, Coquillettes. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|