Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2012
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 86,33g | Karb: 241,98g.
Makan Pagi: Thé (Brassé), Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Makan Siang: Pain Blanc, Crème Dessert Café, Pain Blanc, Salade de Pommes de Terre, Tomate Cerise, Light+ Omega 3, Pain Blanc, Escalope de Dinde. Makan Malam: Flan au Caramel, Confiture Fraise, Vin Muscat, Taboule Orientale, Pain Blanc, Salade de Thon Allégée. Camilan/Lainnya: Pain Blanc. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|