Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 117,16g | Prot: 66,80g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Makan Siang: Lidl Magere Yoghurt, Aalbessen, Banaan, AH Aardbeien, Frambozen. Camilan/Lainnya: Aldi Kaasflips, Hema Kaasvlinders, Amandelen. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, hond uitlaten - 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|