Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 4,29g | Prot: 42,60g | Karb: 161,87g.
Makan Siang: Rolffes Lachsschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Grapefruit, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Banane. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|