|
15 kg less
|
2153 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 133,95g | Karb: 269,90g.
Makan Siang: Seara Lasanha 4 Queijos, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom Charge (21g). Camilan/Lainnya: Fini Bananas, Fini Ácido Tubes Morango, Danone Danoninho, Lacta Amandita (2), Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lagi...
|
|
 Komentar
03 Agu 19 oleh anggota: janainabt
|
03 Agu 19 oleh anggota: jsapamela
|
06 Agu 19 oleh anggota: mseabra79
|
show irmão... bom ver esses resultados!
parabéns
06 Agu 19 oleh anggota: Sousarj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|