Jurnal olgafilips, 03 Agu 19

Это мой обед. Недавно я купила сковороду-гриль, и теперь все на ней поджариваю. Особенно вкусно жарить шампиньоны, баклажаны и кабачки. Еще здесь филе куриное.А потом кофе и вишенки... Вкусно!

---

1287 kkal

Lemak: 56,68g | Prot: 108,67g | Karb: 92,03g.   Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Яичный Белок, Клубника, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня, QNT Whey Protein Banana . Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Лук, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Вареное Яйцо, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Camilan/Lainnya: Брюкке Сыр Витязь, Дикси Семечки, Брюкке Сыр Витязь. lagi...

2536 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...