|
Посттренеровочный обед))) Пошли в зал в этот раз с подругой,так почти 5 часов из дня как в нарнию))) зато такой кайф и расслабон😘😘😘
|
771 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 53,85g | Karb: 76,44g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет с Мясом Птицы, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лента Перец Ласточка. Makan Siang: Арбуз, Редис, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Sauna - 25 menit, Berenang (Sedang) - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|