Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 82,53g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Torta allo Yogurt. Makan Malam: OK Bio Gallette di Mais, Carne di Maiale, Pesto senza Olio, ZenPasta Penne Rigate, Penny Market Ketchup. Camilan/Lainnya: Dietor Dolcificante Ipocalorico, OK Bio Gallette di Mais, Banana. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|