en hoelaat mag je dan weer eten?
03 Agu 19 oleh anggota: cmhk
|
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
03 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
03 Agu 19 oleh anggota: smr47
|
Ohh bijnaaa dan mag je lekker eten😋
03 Agu 19 oleh anggota: cmhk
|
Thnx! mag bijna eten *grom*
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Lekker eten nu, geniet ervan!
03 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Goed zo! Ga je dit iedere dag duren of maar aantal dagen?
03 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
Succes. Ik begin ook weer. Heb nu sinds gistermiddag 14.30 niets meer gehad. Straks een flinke maaltijd en dan probeer ik weer tot morgenmiddag.
03 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
Benieuwd of het helpt bij je. Hoop het zeker voor jou na 2 maanden stil stand!
03 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ik neem mijn petje af voor jullie dit dit doen, kan niet zonder mijn ontbijt😢, ik eet wel na 17.15 uur niets mee.
03 Agu 19 oleh anggota: smr47
|
Bij mij werkt het echt goed. Jammer dat je het maar 4 weken achter elkaar mag doen😉
03 Agu 19 oleh anggota: Miss_Angelique
|
Ik ga dit 3 dagen per week proberen. Kijken of ik het kan, of het bevalt en of het werkt. Vandaag wel een lichte hoofdpijn gehad. Lief van je Yoo69! Wat goed Wien67! Welke resultaten krijg jij en Schippertje81? @Smr47 dan doe je het eigenlijk ook op een paar uurtjes na geloof ik.
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Ik doe het onregelmatig, soms een paar dagen wel, soms niet. Ook de tijdvensters verschillen. Soms alleen ontbijt overslaan, soms wel 24 uur zoals nu. Meestal vind ik het wel prettig, als je de eerste 'drempel' gehad hebt. Ik hoop m'n lichaam op een wat hardere vetverbranding te krijgen, maar ja of dat lukt is altijd afwachten.
03 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
Respect Wien! 24 uur is nog een ver mijn bed show ;)
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Maak het niet te moeilijk. IF zorgt er gewoon voor dat je per dag minder gaat eten. En hoe langer je niet eet des te minder je gaat eten per dag. Das het streven.
03 Agu 19 oleh anggota: HellRaver
|
Dankje HellRaver, hopelijk doet het meer dan dat, want nog minder eten is denk ik niet goed voor mij.
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Helaas niet er gebeurd geen magie in je lichaam ofzo. IF werkt omdat het een hele simpele manier is om per dag minder te eten.
03 Agu 19 oleh anggota: HellRaver
|
Ik probeer mijn plateau te doorbreken...hopelijk lukt dit.
03 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|